從暴飲暴食發洩情，到會透過運動跟健康飲食改變了自己-成果分享

我從本來體能很😟

到後面能夠邊上課邊跟教練聊天，

真的很感謝Joy教練在這期間不斷的鼓勵我👍👍👍

即使我上課不到半小時就快沒力了，

她還是對我很有耐心，

在飲食方面也都會給我建議，

以前的我很常用暴飲暴食發洩情緒🥯🍔🍰

現在透過運動跟健康的飲食，

身體跟心理都獲得很大的提升！

真的很高興有緣份遇到人美心也美的Joy🌹～

我們三月見💕💕💕