Fitness Results

成果
  • 2024-01-03
不愛運動的我,在2023的過年知道自己的體重跟大哥一樣 ! ! !真的是晴天霹靂,問了大哥如何減重之後,回家開始跟老公討論減重的計畫。除了飲食控制外...
  • 2023-11-07
真正成就你的事 往往會讓你感到痛苦~很感謝教練成就了我。以前因為長期服藥關係,都無法能夠好好運動。自從病情好轉也停藥之後,就覺得不能再這樣胖...
  • 2023-10-27
一開始我只是陪朋友來上課,沒想到我也就這樣達成目標了 !  !當我以112公斤的體重踏入『進化運動空間』在聽完David教練的課程規劃及要如何達成...
  • 2023-10-27
我驚喜地瘦了20公斤 ! !   成為我的健身之旅的轉捩點。我和朋友一起來到進化運動空間找到David教練。一開始先從課程規劃,安排課程,帶我了解如...
  • 2023-03-07
因為生理期的不規律,去醫院做檢查的時候發現是多曩體質醫生建議我要多運動來改善這樣的體質,加上我自己也想要讓自己變得健康讓體態看起來更漂亮,...
  • 2022-10-26
某一天心血來潮量了體重,看完心也涼了,原來體重已經快破百了然後輾轉在網路上看到了進化運動空間,剛好在住家附近,就報名填寫體驗幸運的遇到了Kyr...
  • 2022-08-30
感謝教練的細心陪伴讓我這個打死不愛運動的人盡然愛上去找教練 楊家怡還從一週1堂加到一週2堂我覺得選對教練真的太重要了她完全客製我的需求幫我調整...
  • 2022-04-20
雖然測量結果真的讓我很灰心,但回想這一年多還是有很多美好的改變,請看我的心得報告~然後我要先來吃些開心的食物了。踏入健身房的契機是開始感覺...
  • 2022-04-13
真開心 !!!!5週減3%體脂,目標達成!過年後照慣例爆肥一波,進化運動空間這個活動很符合需求人總是要有點追求,參加健身房的短期減脂活動但其實滿硬...
  • 2022-04-07
來進化前我是個超級泡芙人,至於有多泡芙,當我站上inbody 機器的時候出現了一個可怕的數字:42.9%體脂!我瞬間滿頭問號,哇靠!我有這麼胖嗎???...
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