Fitness Things

這檔事

我想改變 !!! 所以我有決心~「一步一步進化自己的依馨」-成果分享

  • 2019-07-17

我想改變自己~改變自己的身體~改變自己的體態~

所已開始展開訓練了💪💪💪

雖然不像很多誇張對比照一樣,但是我確實一步一步在改變,

在『進化』我的身體。


先從培養原本沒有的運動習慣開始,慢慢的開始控制自己的飲食,習慣每周都要來運動3~4次

從很低的運動強度開始到現在的高強度運動,看到自己的身材循序漸進的變化,讓我越來越開心😁😁😁

很謝謝『進化運動空間教練-KYRIE』給的很多正確觀念~

在我想放棄的時候也會給與我很大的鼓勵,讓我有不能放棄的動力!!!



所以我覺得有個"專業教練"指導,是一件重要的事情~

我會照著節奏持續瘦下去~我不求3~6個月可以瘦到變成竹竿的瘦子!!!

我知道持續運動下去才是對的,即便變瘦了,還是必須要繼續運動~

不是怕復胖這件事,是我知道正確安全有效的運動才能讓我的身體健康~

也歡迎想瘦身的朋友可以來『進化運動空間』找我~

我們可以相鼓勵,一起運動👊👊👊

我們一起進化吧!!!


歡迎線上詢問  ➡️ https://pse.is/GAG6Q

歡迎來店預約體驗  ➡️ https://pse.is/FWAZN

#台南健身房 

#台南健身教練 

#台南東區健身房

#進化運動空間 

#專業私人團隊

#雕塑身材曲線

#瘦身減脂 

#健康體態 

#別猶豫了

#一對一私人教練 

#一對二團訓練 

#一對多團體教練課

#小班制 

#私人教練課程 

#兒童體適能 

#團體課程 

#優質環境 

#夫妻情侶共同訓練 


Contact Us

我們
地址
701台南市東區崇善路625號3樓
電話
0987-360-573、0936-800-380
服務時間
週一至週五:PM 15:00 ~ PM 22:30,週六:PM 14:00 ~ PM 18:00,週日公休
項目介紹
私人教練
團體課程
拳擊課程
兒童訓練
瘦身減脂
曲線雕塑