「因為喜歡，放手去做。」

2017.07月份成立了進化運動空間。

很多人問我為什麼要開健身房？理由很簡單，因為熱愛運動、喜歡教學，

所以就懷著一股熱忱與夢想，開始了進化之路。

有別於一般健身中心，我們沒有太多束縛與規則，進化運動空間想為每位來運動的朋友創造一個自由空間，讓運動變成一件無拘束的事情。

「無須成為鋼鐵般的猛獸，只須一步一腳堅實地的走過。」

運動是生活中不可或缺的一部分，成長的各個階段，都需要運動來增強身體機能；運動的方式有很多種，要選擇自己喜歡的並以正確的方式持續運動，對初學者來說，或許您曾經想改變卻又不知道從何開始，就讓進化運動空間帶著您踏出改變的起點，一步一腳邁向健康的運動生活。

對於一個剛開始想要運動，卻因為各種因素，沒辦法達到自己目標的新手來說，動作的正確性，以及學會對肌肉的感受度，是很重要的!
我們透過科學的訓練方式【訂定目標】，【設定時間】與【飲食計畫】提升安全的健身模式與健康生活圈 !