進化運動空間2023年度教練集體檢測

進化教練年前集體體能鑑測花絮！

身為健身教練，除了為學員打造良好體態、體能外，對於自身的身體管理也非常重要！

維持良好的體能與體態，對自己的身體負責，才能帶給學生們良好的榜樣與專業指導

所以進化運動空間每年都會進行體能檢測
檢測方面包含肌力、體能、耐力、以及體脂肪的控制

所以檢測項目包含了3000公尺、胸推、引體向上、硬舉、折返跑、Inbody 身體數據

看看進化教練們出色的體能體力！

如果你也想加強體能、訓練體態，進化運動空間一定是你最好的選擇！

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