Surge Hydro-ball 水壺鈴

Surge Hydro-ball水壺鈴
[國際證照 師資培訓］

（水壺鈴）有別於一般壺鈴
👍藉由灌注水量改變重量（4～12磅）
👍獨特的「雙握把」設計
👍隨著水的流動改變身體的核心

讓全身的大肌群，小肌群，核心及穩定度達到不同的刺激、可針對單人的訓練也可以團體訓練^_^
#進化運動空間 的學生有新的課可以上囉~

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