Fitness Things
健身
這檔事
  • 2019-08-17
還再為馬鞍肉煩惱嗎?明明就很瘦了,為什麼大腿外側還是那麼明顯?來來來!!!想知道怎麼一秒瘦馬鞍肉嗎?那我們先來了解馬鞍肉是怎麼造成的!?   ...
  • 2019-07-17
⚡私人教練的好處⚡1.健身教練是你最專業的陪練2.使你有更富足的學習時間3.對你進行個別化指導4.可以使你更有安全保障5.可以給你健身的動力6.可以讓...
  • 2019-07-05
   減肥好朋友1根中等大小的香蕉約110大卡,含30公克的碳水化合物與3公克的纖維,且其中含有2~3公克的抗性澱粉,讓你可以感覺到更多的飽...
  • 2019-06-11
「繩梯訓練」它就像是一種功能性、協調性、爆發性的綜合訓練。它是針對下半身的鍛鍊,特別是快速收縮肌肉,它能夠訓練你的大腿和髖部屈肌的力量和耐...
Contact Us
聯絡
我們
地址
701台南市東區崇善路531號
電話
0987360573、0936800980
自主訓練
週一至週五:PM 15:00 ~ PM 22:00
 週六、日:不開放
教練課程
週一至週五:AM 09:00 ~ PM 22:30
   週六:AM 09:00 ~ PM 18:00
   週日:公休
項目介紹
私人教練
團體課程
拳擊課程
兒童訓練
瘦身減脂
曲線雕塑